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nach Absprache

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Dein persönlicher Yoga- oder Meditation-Einzelunterricht.
Für Deine (Yoga-) Gruppe: individuelle Yoga-Stunde, Yoga- Wochenendkurs oder Vorträge
Deine Begleitung bei Interesse an der PräsenzMedizin oder am Studium der PräsenzMedizin.

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Dienstag, 29.9.2026
(um 1 Woche verschoben)

18.00 bis 19.30 Uhr

Hatha-Yoga Basis-Kurs

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Dienstag, 29.9.2026
(um 1 Woche verschoben)

20.00 bis 21.00 Uhr

Anti-Rheumatischer Yoga-Kurs für die Gelenke

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Mittwoch, 30.9.2026
(um 1 Woche verschoben)

18.00 bis 19.30 Uhr

Hatha-Yoga für Fortgeschrittene

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Yoga-Kurs für Wiedereinsteiger:innen, Erfahrene und Fortgeschrittene

Teilnahmevoraussetzung: Teilnahme am Basis-, Aufbau I- und Aufbau II-Kurs, oder nach Absprache

In den 3 vorangegangenen Kursen, Basis, Aufbau I und Aufbau II, hast du viele Grundlagen des Yoga kennen gelernt. Nun kannst du aus dieser Vielfalt schöpfen. Du kennst die Grundbegriffe und Yoga-Grundübungen und bist eingeladen, dich nun noch tiefer in deine Yoga-Stunde einzulassen. Dabei geht es nicht um das “Können”, sondern immer mehr um das “Sein”.

Start: Mittwoch, 30. September 2026, 18.00 bis 19.30 Uhr, 10 Abende
Hinweis: der ursprünglich angedachte Termin 22.9.2026 wurde um 1 Woche verschoben

Teilnahmegebühr: Zahle den Wert, den dieser Kurs für dich hat.
(Richtpreis: Jugendliche bis 17 Jahre 90,- EURO, Erwachsene ab 18 Jahre 135,- EURO)

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Mittwoch, 30.9.2026
(um 1 Woche verschoben)

20.00 bis 21.30 Uhr

Hatha-Yoga Aufbau I

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21.11.2026

10.00 bis 17.00 Uhr

"Kraft der Stille"; Yoga und Meditation in Stille

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Di, 22.12.2026 bis 5.1.2027

18.30 bis 20.00 Uhr

Meditation

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März 2027, 9 Tage

täglich 18.30 bis 20.30 Uhr

Fasten und Yoga

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Fasten und Yoga

Fasten reinigt den Körper und ist gleichzeitig eine Möglichkeit Emotionen und Psyche zu klären und die Zukunft konstruktiv zu gestalten. Dieses ist auch ein Ziel des Yoga: den Geist zur Ruhe zu bringen, um beim Menschen wieder die Wahrnehmung seines wahren Wesens zu wecken.

Fasten kann helfen, Veränderungen z. B. in der Ernährung und in der Lebensführung, mit Leichtigkeit einzuleiten.

Kostenloser Informationsabend: mit Information über die Übersäuerung des Körpers und die vielfältigen krankmachenden Auswirkungen, die daraus resultieren. Aber auch darüber, wie das Fasten eine Hilfe sein kann, mit Leichtigkeit eine Neuausrichtung zu mehr Gesundheit und Klarheit zu starten.

Termin: voraussichtlich im März 2027 
Anmeldung bitte spätestens einen Tag vorher.

Fasten-Kurs: tägliches Treffen mit Informationen rund um das Fasten, Austausch in der Gruppe, Yoga-, Atem- und Entspannungsübungen.

Zeitraum: voraussichtlich im März 2027 von Freitag, (Entlastungstag) 18.30 bis ca. 20.30 Uhr bis zum übernächsten Samstag, (Fastenbrechen) 10.00 bis 12.00 Uhr, täglich (9 Tage)

Teilnahmegebühr: Zahle den Wert, den dieser Kurs für dich hat. (Richtpreis: 90,- EURO)

Dieser Kurs ist nur für gesunde Menschen gedacht oder nach Absprache mit dem Arzt / der Ärztin oder Heilpraktiker / Heilpraktikerin.

Empfohlenes Begleitbuch: "Wie neugeboren durch Fasten" von Dr. med. Hellmut Lützner

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Fr. - So. 18. bis 20. Juni 2027

"Yoga und Wandern" Wochenende

 

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Kontakt & Anfahrt

So erreichst du mich

Yoga-Schule Maria Dirks
Franz-Xaver-Str. 4
33 154 Salzkotten-Verlar

Telefon: 0 29 48 / 22 66
Mobil/Signal: 0176 500 646 96
Fax/Anrufbeantworter: 029 48 / 28 92 66
eMail: yogaschule@maria-dirks.de
(eMail wird nicht immer täglich gelesen!)
Homepage: www.maria-dirks.de

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Hatha-Yoga Basis-Kurs für Anfänger*innen, Erfahrene und Fortgeschrittene

Kostenlose Schnupperstunde: Eine Schnupperstunde vermittelt dir einen ersten Einblick in die verschiedenen Yoga-Stellungen (Asanas), Atemübungen und in die Tiefenentspannung und du kannst mich und den Yoga-Raum kennenlernen.

Wenn du dich für den anti-rheumatischen Yoga-Kurs interessierst, kannst auch gerne an dieser kostenlose Schnupperstunde für den Hatha-Yoga Basis-Kurs teilnehmen, um mich und den Yoga-Raum kennenzulernen.

Termin: Dienstag, 15. September 2026, 18.00 bis 19.30 Uhr

Basis-Kurs: Hatha-Yoga, Entspannungs- und Atemübungen, Mantras.
Kurze Vorträge mit Hintergrundinformationen zu verschiedenen Basis-Themen des Yogas.

Für eine gesunde Körperhaltung lernst du die Übungen auf der Grundlage der hochinteressanten spiraligen Bewegungsmuster kennen, die sogar bis in die Tiefenmuskulatur wirken.

Start: Dienstag, 29. September 2026, 18.00 bis 19.30 Uhr, 10 Abende
Hinweis: der ursprünglich angedachte Termin 22.9.2026 wurde um 1 Woche verschoben

Teilnahmegebühr: Zahle den Wert, den dieser Kurs für dich hat.
(Richtpreis: Jugendliche bis 17 Jahre 95,- EURO, Erwachsene ab 18 Jahre 135,- EURO)

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Yoga Aufbau I-Kurs

Teilnahmevoraussetzung: Teilnahme am Basis-Kurs

Im Basis-Kurs hast du viele körperliche Aspekte kennengelernt. Der Aufbau I-Kurs geht auf die gedanklichen und emotionalen Aspekte ein. Yoga weist darauf hin, dass Gedanken und Emotionen Maya, eine Illusion, sind. Wie kann das gemeint sein? Wir schauen gemeinsam hin, was für ein gelungenes und harmonisches Leben tatsächlich gebraucht wird.

Start: Mittwoch, 15. April 2026, 20.00 bis 21.30 Uhr, 10 Abende

Teilnahmegebühr: Zahle den Wert, den dieser Kurs für dich hat.
(Richtpreis: Jugendliche bis 17 Jahre 95,- EURO, Erwachsene ab 18 Jahre 135,- EURO)

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Yoga Aufbau I-Kurs

Teilnahmevoraussetzung: Teilnahme am Basis-Kurs

Im Basis-Kurs hast du viele körperliche Aspekte kennengelernt. Der Aufbau I-Kurs geht auf die gedanklichen und emotionalen Aspekte ein. Yoga weist darauf hin, dass Gedanken und Emotionen Maya, eine Illusion, sind. Wie kann das gemeint sein? Wir schauen gemeinsam hin, was für ein gelungenes und harmonisches Leben tatsächlich gebraucht wird.

Start: Mittwoch, 30. September 2026, 20.00 bis 21.30 Uhr, 10 Abende 
Hinweis: der ursprünglich angedachte Termin 22.9.2026 wurde um 1 Woche verschoben

Teilnahmegebühr: Zahle den Wert, den dieser Kurs für dich hat.
(Richtpreis: Jugendliche bis 17 Jahre 90,- EURO, Erwachsene ab 18 Jahre 135,- EURO)

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Anti-rheumatischer Yoga-Kurs für die Gelenke

Schmerzen in den Gelenken und beginnende Einschränkung der Beweglichkeit können auf rheumatische Erkrankungen hindeuten. In diesem Kurs lernst du eine einfache spezielle anti-rheumatische Yoga-Übungsreihe (Pawanmuktasana) kennen, die besonders hilfreich sein kann, um Blockaden und Ablagerungen in den Gelenken und äußeren Extremitäten zu lösen.

Da die Übungen sehr einfach sind, sind sie nicht nur bei Rheuma und Arthritis empfehlenswert, sondern unter anderem auch bei hohem Blutdruck und Herzproblemen. Oder einfach nur zur Vorbeugung.

Yoga-Vorkenntnisse sind nicht erforderlich.

Pawanmuktasana Yoga-Übungen, Entspannungs- und Atemübungen

Du kannst auch gerne an der kostenlose Schnupperstunde für den Hatha-Yoga Basis-Kurs teilnehmen, um mich und den Yoga-Raum kennenlernen.

Termin der Schnupperstunde: Dienstag, 15. September 2026, 18.00 bis 19.30 Uhr

Start des Kurses: Dienstag, 29. September 2026, 20.00 bis 21.00 Uhr, 10 Abende
Hinweis: der ursprüngliche Termin 22. September wurde um eine Woche verschoben

Teilnahmegebühr: Zahle den Wert, den dieser Kurs für dich hat.
(Richtpreis: Jugendliche bis 17 Jahre 80,- EURO, Erwachsene ab 18 Jahre 100,- EURO)

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Fasten und Yoga

Fasten reinigt den Körper und ist gleichzeitig eine Möglichkeit Emotionen und Psyche zu klären und die Zukunft konstruktiv zu gestalten. Dieses ist auch ein Ziel des Yoga: den Geist zur Ruhe zu bringen, um beim Menschen wieder die Wahrnehmung seines wahren Wesens zu wecken.

Fasten kann helfen, Veränderungen z. B. in der Ernährung und in der Lebensführung, mit Leichtigkeit einzuleiten.

Kostenloser Informationsabend: mit Information über die Übersäuerung des Körpers und die vielfältigen krankmachenden Auswirkungen, die daraus resultieren. Aber auch darüber, wie das Fasten eine Hilfe sein kann, mit Leichtigkeit eine Neuausrichtung zu mehr Gesundheit und Klarheit zu starten.

Termin: Donnerstag, 5. März 2026 
Anmeldung bitte spätestens einen Tag vorher.

Fasten-Kurs: tägliches Treffen mit Informationen rund um das Fasten, Austausch in der Gruppe, Yoga-, Atem- und Entspannungsübungen.

Zeitraum: Freitag, den 13. bis Samstag, den 21.März 2026, 18.30 bis 20.30 Uhr, täglich (9 Tage).
Am Freitag, den 13. März ist der Entlastungstag, Samstag, den 14. bis Freitag, den 20. März sind die Fastentage, am Samstag, den 21. März findet vormittags das Fastenbrechen von 10.00 bis ca. 12.00 Uhr statt.

Teilnahmegebühr: Zahle den Wert, den dieser Kurs für dich hat. (Richtpreis: 90,- EURO)

Dieser Kurs ist nur für gesunde Menschen gedacht oder nach Absprache mit dem Arzt / der Ärztin oder Heilpraktiker / Heilpraktikerin.

Empfohlenes Begleitbuch: "Wie neugeboren durch Fasten" von Dr. med. Hellmut Lützner

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Sommer-Yoga

Teilnahmevoraussetzung: keine
Jede offene Stunde ist einzeln belegbar. Sporadische Teilnahme ist möglich.

Du praktizierst Yoga, doch dein Kurs hat "Sommerferien" und du hast trotzdem Lust auf Yoga? Dann ist die offene Yoga-Stunde die ideale Überbrückung! Und auch ohne Yoga-Kenntnisse bist Du herzlich willkommen.

Sowie das Wetter es zulässt, üben wir draußen auf dem Rasen im Halbschatten unter Bäumen. Du kannst den Vögeln lauschen und die Natur genießen. Entspannung pur.

Zeitraum: 23. Juni bis 25. August 2026, (fast) jeden Dienstag von 18.30 bis 20.00 Uhr.
Das Angebot kann sich ändern. Daher die jeweiligen Termine, Uhrzeit und den Ort bitte tagesaktuell dem Kursplan entnehmen.

Ort: wetterabhängig (wird bei unbeständigem Wetter am jeweiligen Tag bis spätestens um 16.30 Uhr auf der Homepage im Kursplan mitgeteilt.)
a) bei trockenem und geeignetem Wetter komme einfach, auch ohne Anmeldung, zum Verlarer Dorfplatz (links neben “33154 Salzkotten-Verlar, Auf dem Howe 10”). Wegbeschreibung: Biege vor bzw. hinter der Kirche in die Dorfstraße ein, dann erste Str. rechts, Auf dem Hove (am Trafohäuschen), am privaten Park vorbei, direkt hinter der kleinen Brücke liegt der Dorfplatz links, neben der Grundschule und am Sportplatz.

b) bei ungewisser Wetterlage und kurzfristiger Entscheidung, dass draußen nicht geeignet ist, biete ich Yoga im Yoga-Raum, Franz-Xaver-Str. 4 in Verlar, an. Hierfür melde Dich nach Möglichkeit an, da nur eine begrenzte Teilnehmer*innenzahl möglich ist. 

Teilnahmegebühr: Zahle den Wert, den dieser Abend für dich hat.
(Richtpreis: Jugendliche bis 17 Jahre 10,50 EURO, Erwachsene ab 18 Jahre 12,50 EURO pro Einheit)

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Meditation

Das Ganze ist mehr als die Summe seiner Teile. (Zitat A. Einstein).
Daher fällt das Meditieren in einer Gruppe oftmals viel leichter als allein.

Du lernst verschiedene Meditationsarten kennen und es gibt noch Raum, auf Fragen bezüglich deiner Praxis und bezüglich des Erwachens einzugehen.
Spürst du in dir die Sehnsucht zur Ruhe zu kommen, Klarheit zu finden und / oder zu erkennen, wer du wirklich bist? Du bist Frieden, du bist Stille, du bist frei (Sri Ramana Maharshi).

Jeder Meditations-Abend ist einzeln belegbar. Sporadische Teilnahme ist möglich.

Termine: 22. Dezember 2026 bis 4. Januar 2027, jeweils dienstags von 18.30 bis 20.00 Uhr
Änderungen sind möglich, daher die jeweiligen Termine bitte dem Kursplan entnehmen.

Anmeldung: bis spätestens einen Tag zuvor.

Teilnahmegebühr: Zahle den Wert, den dieser Abend für dich hat.
(Richtpreis: Jugendliche bis 17 Jahre 10,00 EURO, Erwachsene ab 18 Jahre 13,50 EURO pro Abend)

Tipp: siehe auch „Die Kraft der Stille“

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Yoga draußen in Salzkotten

                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                           

Auch in 2025 kooperieren 4 Yoga-Lehrerinnen aus Salzkotten und bieten Yoga draußen an 4 Juni-Samstagen und dem ersten Juli-Samstag an verschiedenen Orten in Salzkotten an. So kannst du innerhalb von 4 Wochen folgende 4 Yoga-Lehrerinnen kennen lernen:

Nicole Asrath-Kaltert, Lisa Hövener, Steffi Henkefend und Maria Dirks.

Es ist schon etwas Besonderes, am frühen Morgen Yoga in der Natur zu praktizieren. Dazu laden wir alle herzlich ein, die das erfahren möchten. Komm einfach vorbei, egal ob Yoga neu für dich ist oder du schon Erfahrung hast. Es findet bei jedem trockenen Wetter statt. Bring deine Matte oder eine geeignete Unterlage mit.

Datum: jeden Samstag vom 14. Juni bis 5. Juli 2025, 8:00 bis 9:30 Uhr.

Kosten: 10,- EUR pro Einheit



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  • was ist Stress?
  • wie reagierst du auf Stress?
  • wie kannst du den Druck verwandeln, also transformieren von Spannung in Entspannung?
  • wie kannst du dem Stress vorsorgen, um nicht tiefer in die Stressfalle zu geraten?
  • oder du kannst verstehen lernen, was in den gestressten Menschen um dich herum vorgehen kann.

    • Du kannst Leichtigkeit und Lebensfreude in Beruf, Schule und Alltag wieder herstellen!

    Kursinhalte:

    Dieser Kurs findet monatlich statt, damit du genügend Zeit hast, das Erlernte im Alltag umzusetzen.

    Zeit: 10.00 bis 12.00 Uhr, 6 Samstage

    Termine: steht noch nicht fest. Bei Interesse bitte anfragen.

    Teilnahmegebühr: Zahle den Wert, den dieser Kurs für dich hat.
    (Richtpreis: Jugendliche bis 17 Jahre 108,- EURO, Erwachsene ab 18 Jahre 155,- EURO)

    “Was man durch jahrelanges Gerede nicht erfasst, kann im Schweigen oder im Angesicht des Schweigens sofort begriffen werden. Das ist die beste und wirkungsvollste Sprache” (Sri Ramana Maharshi)

    In der Hektik des Alltags sind wir oftmals nur nach außen gerichtet und vergessen unseren inneren stillen Raum mit all seiner Kraft und Schönheit. An diesem Tag wollen wir uns bewusst schweigend nach innen auf das Wesentlich ausrichten und der Kraft der Stille Raum geben. So kannst du dich von innen her neu ordnen lassen. Dieser Tag ist eine ideale Möglichkeit, das wahre Mensch-SEIN zu erleben.

    Kurs-Inhalt: Nach einer kurzen Einführung verbringst du den ganzen Tag im Schweigen.
    Yoga-Stunden, längere Meditationen, Vortrag zum Thema Stille, Heilgebärden.

    Termin: Samstag, 21. November 2026, 10.00 bis 17.00 Uhr
    Anmeldung: bis spätestens 3 Tage zuvor.

    Teilnahmegebühr: 80,00 EURO

    Tipp: Siehe auch unter “Meditation”

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    „Die Kraft der Stille“, Tagesseminar im Schweigen

    “Was man durch jahrelanges Gerede nicht erfasst, kann im Schweigen oder im Angesicht des Schweigens sofort begriffen werden. Das ist die beste und wirkungsvollste Sprache”
    (Sri Ramana Maharshi)

    In der Hektik des Alltags sind wir oftmals nur nach außen gerichtet und vergessen unseren inneren stillen Raum mit all seiner Kraft und Schönheit. An diesem Tag wollen wir uns bewusst schweigend nach innen auf das Wesentlich ausrichten und der Kraft der Stille Raum geben. So kannst du dich von innen her neu ordnen lassen. Dieser Tag ist eine ideale Möglichkeit, das wahre Mensch-SEIN zu erleben.

    Kurs-Inhalt: Nach einer kurzen Einführung verbringst du den ganzen Tag im Schweigen.
    Yoga-Stunden, längere Meditationen, Vortrag zum Thema Stille, Heilgebärden.

    Termin: Samstag, 21. November 2026, 10.00 bis 17.00 Uhr
    Anmeldung: bis spätestens 3 Tage zuvor.

    Teilnahmegebühr: 80,00 EURO

    Tipp: Siehe auch unter “Meditation”

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  • was sind Yoga und Meditation?
  • mehr Lebensqualität mit Yoga!?
  • Die Kraft des Atems
  • Das Geschenk des inneren Friedens - durch einen geordneten, kohärenten Geist
  • „Was Du suchst, ist HIER. Du findest es JETZT.“; Die Weisheiten spiritueller Texte
  • Yoga mit allen Sinnen
  • Yoga und Philosophie
  • OM – Die Melodie der Liebe
  • Über Yoga sprechen
  • Atem-berauschend
  • Yoga, der spirituelle Weg
  • Christ sein – Die Wandlung
  • Christ sein – Das Weihnachtsmysterium
  • Asana-Workshop
  • Verwöhntag
  • die Kraft der Gedanken
  • die Kraft der Glaubenssätze
  • die Evolution des Geistes (nach Ken Wilber)
  • Yoga-Weisheiten nach Patanjali
  • u.v.m

    • Beratungsgebühr: 60,- Euro (bis zu 60 Minuten)

    Ist Bedarf für mehr als 60 Minuten,
    dann 15 Euro zusätzlich pro angefangene 15 Minuten.

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    Schmerzen in den Gelenken und beginnende Einschränkung der Beweglichkeit können auf rheumatische Erkrankungen hindeuten. In diesem Kurs lernst du eine einfache spezielle anti-rheumatische Yoga-Übungsreihe (Pawanmuktasana) kennen, die besonders hilfreich sein kann, um Blockaden und Ablagerungen in den Gelenken und äußeren Extremitäten zu lösen.

    Da die Übungen sehr einfach sind, sind sie nicht nur bei Rheuma und Arthritis empfehlenswert, sondern unter anderem auch bei hohem Blutdruck und Herzproblemen. Oder einfach nur zur Vorbeugung.

    Yoga-Vorkenntnisse sind nicht erforderlich.

    Pawanmuktasana Yoga-Übungen, Entspannungs- und Atemübungen

    Start: Dienstag, 14. April 2026, 18.45 bis 19.45 Uhr, 10 Abende

    Teilnahmegebühr: Zahle den Wert, den dieser Kurs für dich hat.
    (Richtpreis: Jugendliche bis 17 Jahre 80,- EURO, Erwachsene ab 18 Jahre 100,- EURO)

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    Zurück zur Natur

    Ein Yoga-Wochenende ganz für dich. Bist du bereit, deine Sichtweise auf dein Leben zu hinterfragen? Möchtest du dich darauf einlassen, immer wieder ganz präsent im Hier und Jetzt zu verweilen, um wahrzunehmen, was jetzt IST? Spricht es dich an, Stress, Ängste und das Unwohlfülen abzubauen und pure Entspannung und die Leichtigkeit des LEBENS wieder zu entdecken? Dann bist du hier genau richtig.

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    Seminarbeschreibung:
    Yoga-Stunden, Stilleübungen, Seminar zum Thema „Natürlich – oder normal?“. Durch die Rückbesinnung auf das, was natürlich (anstatt normal) ist, kann sich dein Leben verändern. Eingebettet in die herrliche und ruhige Lage des Missionshauses Neuenbeken, verwöhnt vom leckeren Essen und Zeit zum Austausch mit netten, gleichgesinnten Menschen findest du Ruhe und Abstand zum Alltag, zu Gewohnheiten, die nicht länger dienlich sind.

    Spricht dich das an, doch du hast keine Yoga-Kenntnisse? Du bist auch ohne Yoga- Kenntnisse herzlich willkommen.

    Seminarablauf:
    Freitag, 8. November 2024 Seminarbeginn um 18:00 Uhr mit dem Abendessen.
    Teilnahme an der Yoga-Willkommensstunde am Freitagnachmittag um 16.15 Uhr ist freigestellt und im Preis inbegriffen.
    Bitte ca. eine Stunde vorher anreisen.
    Nach dem Abendessen: Yoga-Seminar Teil 1.

    Am Samstag vor dem Frühstück: Yoga-Stunde; nach dem Frühstück: Yoga-Seminar Teil 2. Nach dem Mittagessen gibt es eine längere Mittagspause. Danach Yoga-Seminar Teil 3, Yoga-Stunde. Nach dem Abendessen: Fragestunde.

    Am Sonntag vor dem Frühstück: Yoga-Stunde; nach dem Frühstück: Yoga-Seminar Teil 4, 12.30 Uhr Mittagessen, danach Seminarende.

    Programmänderung vorbehalten.

    Für einen klaren Geist verzichten wir während des ganzen Seminars auf Alkohol.

    Seminarleitung: Maria Dirks, Yoga-Lehrerin

    Seminarort: Gästehaus Franz Pfanner im Missionshaus Neuenbeken, Alte Amtsstr. 64, 33100 Paderborn-Neuenbeken
    Telefon: 05252/9650-0
    Bringe bitte deine eigenen Yoga-Utensilien mit.

    Zur Anmeldung (nach Möglichkeit bis zum 8. Oktober 2024; danach werden vorreservierte Zimmer zurückgegeben) bitte das Anmeldeformular anfordern.

    Seminarpreis:
    Seminar, 2 Übernachtungen inklusive vegetarischer Verpflegung (2x Abendessen, 2x Frühstück, 2x Mittagessen): Doppelzimmer 264,- EUR pro Person; Einzelzimmer 274,- EUR

    Anzahlung:
    20,- € bei Anmeldung (auch Gesamtbetrag möglich), Restzahlung: bis zum 8.10.2024

    Stornogebühr:
    ab Anmeldung 20,-€ ; ab 10.9.: DZ 49,- € / EZ 51,-€ ; ab 9.10 : DZ 168,- € / EZ 176,-€ ; ab 5.11. DZ 228,- € / EZ 236,-€;  bei Nichtanreise: 100% der Seminargebühr; Umbuchung auf eine andere Person ab 9.10.: 25,-€
    Schriftliche Stornierung ist erforderlich.

    Ich empfehle ggf. eine Reiserücktrittsversicherung abzuschließen.

    Die Reservierung läuft über die Yoga-Schule Maria Dirks, nicht über das Missionshaus Altenbeken.

    Datenschutzerklärung: s. unter www.missionshausneuenbeken.de und www.maria-dirks.de

    Yoga und Wandern



    Yoga- und Wandertag 2026

    Möchtest du mal einen ganzen Tag in Gemeinschaft mit netten, gleichgesinnten Menschen verbringen, die Freude am Yoga und am Wandern haben? Dann ist dieses Tagesangebot genau die richtige Kombination für dich!

    Nach der Yoga-Stunde frühstücken wir gemeinsam im privaten Rahmen.
    Dann fahren wir nach Rüthen-Kallenhardt für eine ca. 2stündige Wanderung im schönen Lörmecketal, wo auch der Hohle Stein zu finden ist.
    Danach machen wir eine Einkehr in einem Kaffee (Selbstbezahler) oder wir machen ein Picknick im Bibertal (nach Absprache und Wetterlage).
    Im Anschluss können wir das Bibertal erkunden und uns beim Wassertreten erfrischen.

    Termin: Samstag, der 6. Juni 2026

    Tagesablauf:     9.00 bis 10.30 Uhr Yoga-Stunde                           
                           10.30 bis 12.00 Uhr Frühstück                           
                           12.00 Uhr Abfahrt in Fahrgemeinschaften nach Kallenhardt                           
                            12.30 bis 14.30 Uhr Wanderung                           
                            14.30 bis ca. 15.30 Uhr Einkehr oder Picknick                            
                            15.30 bis 17.00 Aufenthalt im Bibertal mit Wassertreten

    Sowie das Wetter es zulässt, üben wir Yoga morgens draußen auf dem Verlarer Dorfplatz auf dem Rasen im Halbschatten unter Bäumen. Du kannst den Vögeln lauschen und die Natur genießen. Entspannung pur.
    Anfahrt: Verlarer Dorfplatz (links neben “33154 Salzkotten-Verlar, Auf dem Howe 10”). Wegbeschreibung: Biege vor bzw. hinter der Kirche in die Dorfstraße ein, dann erste Str. rechts, Auf dem Hove (am Trafohäuschen), am privaten Park vorbei, direkt hinter der kleinen Brücke liegt der Dorfplatz links, neben der Grundschule und am Sportplatz.

    Bei ungewisser Wetterlage und es draußen nicht geeignet ist, praktizieren wir Yoga im Yoga-Raum, Franz-Xaver-Str. 4 in Verlar (begrenzte Teilnehmer/innenzahl).

    Teilnahmegebühr: Zahle den Wert, den dieser Tag für dich hat.
    (Richtpreis: Jugendliche bis 17 Jahre 50,00 EURO, Erwachsene ab 18 Jahre 60,00 EURO)1

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