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Dein persönlicher Yoga- oder Meditation-Einzelunterricht. Für Deine (Yoga-) Gruppe: individuelle Yoga-Stunde, Yoga- Wochenendkurs oder Vorträge

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23. 6. bis 25. 8.2026, dienstags

18.30 bis 20.00 Uhr

Sommer-Yoga, offene Stunde
jede Stunde ist einzeln belegbar

Ort: ob Yoga auf dem Dorfplatz oder im Yoga-Raum stattfindet, wird bis spätestens 16.30 Uhr hier im Kursplan veröffentlicht.

15.9.2026

18.00 bis 19.30 Uhr

kostenloser Hatha-Yoga Schnupper-Kurs

Dienstag, 22.9.2026

18.00 bis 19.30 Uhr

Hatha-Yoga Basis-Kurs

Dienstag, 22.9.2026

20.00 bis 21.30 Uhr

Hatha-Yoga für Fortgeschrittene

Mittwoch, 23.9.2026

18.00 bis 19.30 Uhr

Hatha-Yoga für Fortgeschrittene

Mittwoch, 23.9.2026

20.00 bis 21.30 Uhr

Hatha-Yoga Aufbau II

21.11.2026

10.00 bis 17.00 Uhr

"Kraft der Stille"; Yoga und Meditation in Stille

23.12.2026 bis4.1.2027

18.30 bis 20.00 Uhr

Meditation

Fr. - So. 18. bis 20. Juni 2027

"Yoga und Wandern" Wochenende

 

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Kontakt & Anfahrt

So erreichst du mich

Yoga-Schule Maria Dirks
Franz-Xaver-Str. 4
33 154 Salzkotten-Verlar

Telefon: 0 29 48 / 22 66
Mobil/Signal: 0176 500 646 96
Fax/Anrufbeantworter: 029 48 / 28 92 66
eMail: yogaschule@maria-dirks.de
(eMail wird nicht immer täglich gelesen!)
Homepage: www.maria-dirks.de

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Hatha-Yoga Basis-Kurs für Anfänger*innen, Erfahrene und Fortgeschrittene

Basis-Kurs: Hatha-Yoga, Entspannungs- und Atemübungen, Mantras.
Kurze Vorträge mit Hintergrundinformationen zu verschiedenen Basis-Themen des Yogas.

Für eine gesunde Körperhaltung lernst du die Übungen auf der Grundlage der hochinteressanten spiraligen Bewegungsmuster kennen, die sogar bis in die Tiefenmuskulatur wirken.

Start (neu): Mittwoch, 22. April 2026, 20.00 bis 21.30 Uhr, 10 Abende
Hinweis: der Start wurde um eine Woche, vom 15. auf den 22. April 2026 verschoben.

Teilnahmegebühr: Zahle den Wert, den dieser Kurs für dich hat.
(Richtpreis: Jugendliche bis 17 Jahre 95,- EURO, Erwachsene ab 18 Jahre 135,- EURO)

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Yoga Aufbau I-Kurs

Teilnahmevoraussetzung: Teilnahme am Basis-Kurs

Im Basis-Kurs hast du viele körperliche Aspekte kennengelernt. Der Aufbau I-Kurs geht auf die gedanklichen und emotionalen Aspekte ein. Yoga weist darauf hin, dass Gedanken und Emotionen Maya, eine Illusion, sind. Wie kann das gemeint sein? Wir schauen gemeinsam hin, was für ein gelungenes und harmonisches Leben tatsächlich gebraucht wird.

Start: Mittwoch, 15. April 2026, 20.00 bis 21.30 Uhr, 10 Abende

Teilnahmegebühr: Zahle den Wert, den dieser Kurs für dich hat.
(Richtpreis: Jugendliche bis 17 Jahre 95,- EURO, Erwachsene ab 18 Jahre 135,- EURO)

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Yoga Aufbau II-Kurs

Teilnahmevoraussetzung: Teilnahme am Basis- und Aufbau I-Kurs

Im Basis-Kurs hast du viele körperliche Aspekte kennengelernt, im Aufbau I-Kurs hast du Gedanken und Emotionen hinterfragt. Der Aufbau II-Kurs geht auf die energetischen Aspekte des menschlichen Seins ein. Was sind Chakren? Wie kannst du Energie fühlen und lenken, so dass sich dein Leben immer mehr wie “ich bin eins mit dem Fluss des Lebens“ anfühlt?

Start: Dienstag, 14. April 2026, 18.00 bis 19.30 Uhr, 10 Abende

Start: Mittwoch, 23. September 2026, 20.00 bis 21.30 Uhr, 10 Abende 

Teilnahmegebühr: Zahle den Wert, den dieser Kurs für dich hat.
(Richtpreis: Jugendliche bis 17 Jahre 90,- EURO, Erwachsene ab 18 Jahre 130,- EURO)

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Yoga-Kurse für Wiedereinsteiger:innen, Erfahrene und Fortgeschrittene

Teilnahmevoraussetzung: Teilnahme am Basis-, Aufbau I- und Aufbau II-Kurs, oder nach Absprache

In den 3 vorangegangenen Kursen, Basis, Aufbau I und Aufbau II, hast du viele Grundlagen des Yoga kennen gelernt. Nun kannst du aus dieser Vielfalt schöpfen. Du kennst die Grundbegriffe und Yoga-Grundübungen und bist eingeladen, dich nun noch tiefer in deine Yoga-Stunde einzulassen. Dabei geht es nicht um das “Können”, sondern immer mehr um das “Sein”.

Start: Dienstag, 14. April 2026, 20.00 bis 21.30 Uhr, 10 Abende
Start: Mittwoch, 15. April 2026, 18.00 bis 19.30 Uhr, 10 Abende

Start: Dienstag, 22. September 2026, 20.00 bis 21.30 Uhr, 10 Abende
Start: Mittwoch, 23. September 2026, 18.00 bis 19.30 Uhr, 10 Abende

Teilnahmegebühr: Zahle den Wert, den dieser Kurs für dich hat.
(Richtpreis: Jugendliche bis 17 Jahre 95,- EURO, Erwachsene ab 18 Jahre 135,- EURO)

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Fasten und Yoga

Fasten reinigt den Körper und ist gleichzeitig eine Möglichkeit Emotionen und Psyche zu klären und die Zukunft konstruktiv zu gestalten. Dieses ist auch ein Ziel des Yoga: den Geist zur Ruhe zu bringen, um beim Menschen wieder die Wahrnehmung seines wahren Wesens zu wecken.

Fasten kann helfen, Veränderungen z. B. in der Ernährung und in der Lebensführung, mit Leichtigkeit einzuleiten.

Kostenloser Informationsabend: mit Information über die Übersäuerung des Körpers und die vielfältigen krankmachenden Auswirkungen, die daraus resultieren. Aber auch darüber, wie das Fasten eine Hilfe sein kann, mit Leichtigkeit eine Neuausrichtung zu mehr Gesundheit und Klarheit zu starten.

Termin: Donnerstag, 5. März 2026 
Anmeldung bitte spätestens einen Tag vorher.

Fasten-Kurs: tägliches Treffen mit Informationen rund um das Fasten, Austausch in der Gruppe, Yoga-, Atem- und Entspannungsübungen.

Zeitraum: Freitag, den 13. bis Samstag, den 21.März 2026, 18.30 bis 20.30 Uhr, täglich (9 Tage).
Am Freitag, den 13. März ist der Entlastungstag, Samstag, den 14. bis Freitag, den 20. März sind die Fastentage, am Samstag, den 21. März findet vormittags das Fastenbrechen von 10.00 bis ca. 12.00 Uhr statt.

Teilnahmegebühr: Zahle den Wert, den dieser Kurs für dich hat. (Richtpreis: 90,- EURO)

Dieser Kurs ist nur für gesunde Menschen gedacht oder nach Absprache mit dem Arzt / der Ärztin oder Heilpraktiker / Heilpraktikerin.

Empfohlenes Begleitbuch: "Wie neugeboren durch Fasten" von Dr. med. Hellmut Lützner

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