×

Aktueller Kursplan

Datum Uhrzeit Kursbezeichnung Infos zum Kurs

nach Absprache

-

Dein persönlicher Yoga- oder Meditation-Einzelunterricht. Für Deine (Yoga-) Gruppe: individuelle Yoga-Stunde, Yoga- Wochenendkurs oder Vorträge

 Infos »

Di., 05.09.2023

18.00 bis 19.30 Uhr

Start: Hatha-Yoga-Aufbau II - Kurs (10 x)

 Infos »

Di., 05.09.2023

20.00 bis 21.30 Uhr

Start: Hatha-Yoga-Kurs für Fortgeschrittene (10 x)

 Infos »

Mi., 06.09.2023

18.00 bis 19.30 Uhr

Start: Hatha-Yoga-Kurs für Fortgeschrittene (10 x)

 Infos »

Mi., 06.09.2023

20.00 bis 21.30 Uhr

Start: Hatha-Yoga-Kurs für alle (10 x)

 Infos »

Fr.–So., 20.–22.10. 2023

20.00 bis 21.30 Uhr

Yoga-Wochenendseminar in Winterberg-Elkeringhausen, Sauerland.

 Infos »

voraussichtlich im März 2024

19.00 bis ca. 21.00 Uhr

kostenloser Informationsabend zum Fastenkurs

 Infos »

voraussichtlich im März 2024

19.00 bis ca. 21.00 Uhr

Fasten und Yoga

 Infos »

vorraussichtlich im April 2024

-

Start: Hatha-Yoga-Basis-Kurs (10 x)

 Infos »

Sie haben noch Fragen ?



Jetzt Kurs buchen »

Kontakt & Anfahrt

So erreichst du mich

Yoga-Schule Maria Dirks
Franz-Xaver-Str. 4
33 154 Salzkotten-Verlar

Telefon: 0 29 48 / 22 66
Mobil/Signal: 0176 500 646 96
Fax/Anrufbeantworter: 029 48 / 28 92 66
eMail: yogaschule@maria-dirks.de
(eMail wird nicht immer täglich gelesen!)
Homepage: www.maria-dirks.de

Unsere Website verwendet nur essenzielle Cookies für die Nutzung des Kontaktformulars. Durch die weitere Nutzung der Website stimmen Sie der Verwendung von Cookies zu. Weitere Informationen zu Cookies erhalten Sie in unserer Datenschutzerklärung.

x

Yoga Aufbau I-Kurs

Teilnahmevoraussetzung: Teilnahme am Basis-Kurs

Im Basis-Kurs hast du viele körperliche Aspekte kennengelernt. Der Aufbau I-Kurs geht auf die gedanklichen und emotionalen Aspekte ein. Was kann eine Yoga-Übung geistig zum Ausdruck bringen? Welche ethischen Hinweise gibt die Yoga-Philosophie nach Patanjali für ein gelungenes und harmonisches Leben?

Start: vorraussichtlich im April 2024

Teilnahmegebühr: Zahle den Wert, den dieser Kurs für dich hat.
(Richtpreis: Jugendliche bis 17 Jahre 90,- EURO, Erwachsene ab 18 Jahre 130,- EURO)

Schließen [X]

Yoga Aufbau II-Kurs

Teilnahmevoraussetzung: Teilnahme am Basis- und Aufbau I-Kurs

Im Basis-Kurs hast du viele körperliche Aspekte kennengelernt, im Aufbau I-Kurs geistige Aspekte und einen Teil der Yoga-Philosophie nach Patanjali. Der Aufbau II-Kurs geht auf die energetischen Aspekte des menschlichen Seins ein. Was sind Chakren? Wie kannst du Energie fühlen und lenken, so dass sich dein Leben immer mehr wie “ich bin eins mit dem Fluss des Lebens“ anfühlt?

Start: Dienstag, 05. September 2023, 18.00 bis 19.30 Uhr, 10 Abende

Teilnahmegebühr: Zahle den Wert, den dieser Kurs für dich hat.
(Richtpreis: Jugendliche bis 17 Jahre 90,- EURO, Erwachsene ab 18 Jahre 130,- EURO)

Schließen [X]

Yoga-Kurse für Wiedereinsteiger:innen, Erfahrene und Fortgeschrittene

Teilnahmevoraussetzung: Teilnahme am Basis-, Aufbau I- und Aufbau II-Kurs, oder nach Absprache

In den 3 vorangegangenen Kursen, Basis, Aufbau I und Aufbau II, hast du viele Grundlagen des Yoga kennen gelernt. Nun kannst du aus dieser Vielfalt schöpfen. Du kennst die Grundbegriffe und Yoga-Grundübungen und bist eingeladen, dich nun noch tiefer in deine Yoga-Stunde einzulassen. Dabei geht es nicht um das “Können” sondern immer mehr um das “Sein”.

Start: Dienstag, 05. September 2023, 20.00 bis 21.30 Uhr, 10 Abende
Start: Mittwoch, 06. September, 18.00 bis 19.30 Uhr, 10 Abende

Teilnahmegebühr: Zahle den Wert, den dieser Kurs für dich hat.
(Richtpreis: Jugendliche bis 17 Jahre 90,- EURO, Erwachsene ab 18 Jahre 130,- EURO)

Schließen [X]

Sommer-Yoga

Teilnahmevoraussetzung: keine
Jede offene Stunde ist einzeln belegbar. Sporadische Teilnahme ist möglich.

Du praktizierst Yoga, doch dein Kurs hat "Sommerferien" und du hast trotzdem Lust auf Yoga? Dann ist die offene Yoga-Stunde die ideale Überbrückung! Und auch ohne Yoga-Kenntnisse bist Du herzlich willkommen.

Sowie das Wetter es zulässt, üben wir draußen auf einer Wiese im Halbschatten unter Bäumen. Du kannst den Vögeln lauschen und die Natur genießen. Entspannung pur.

Zeitraum: Mittwoch, 28. Juni bis 16. August 2023, 19.00 bis 20.30 Uhr. Die jeweiligen Termine bitte dem Kursplan entnehmen.

Ort: wetterabhängig (wird am jeweiligen Tag bis spätestens um 17.00 Uhr auf der Homepage im Kursplan mitgeteilt.)
a) bei trockenem und geeignetem Wetter komme einfach, auch ohne Anmeldung, zum Verlarer Dorfplatz (links neben “Auf dem Howe 10”). Wegbeschreibung: Biege vor bzw. hinter der Kirche in die Dorfstraße ein, dann erste Str. rechts, Auf dem Hove (am Trafohäuschen), am privaten Park vorbei, direkt hinter der kleinen Brücke liegt der Dorfplatz links, neben der Grundschule und am Sportplatz.

b) bei ungewisser Wetterlage und kurzfristiger Entscheidung, dass draußen nicht geeignet ist, biete ich Yoga im Yoga-Raum an. Hierfür melde Dich bitte an, da nur eine begrenzte Teilnehmer*innenzahl möglich ist.

Teilnahmegebühr: Zahle den Wert, den dieser Abend für dich hat.

(Richtpreis: Jugendliche bis 17 Jahre 9,00 EURO, Erwachsene ab 18 Jahre 13,00 EURO pro Einheit)

Schließen [X]

Meditation

Das Ganze ist mehr als die Summe seiner Teile. (Zitat A. Einstein).
Daher fällt das Meditieren in einer Gruppe oftmals viel leichter als allein.

Du lernst verschiedene Meditationsarten kennen und es gibt noch Raum, auf Fragen bezüglich deiner Praxis und bezüglich des Erwachens einzugehen.
Spürst du in dir die Sehnsucht zur Ruhe zu kommen, Klarheit zu finden und / oder zu erkennen, wer du wirklich bist? Du bist Frieden, du bist Stille, du bist frei (Sri Ramana Maharshi).

Jeder Meditations-Abend ist einzeln belegbar. Sporadische Teilnahme ist möglich.

Termine: voraussichtlich Dezember 2023 bis Anfang Januar 2024. Die jeweiligen Termine bitte dem Kursplan entnehmen.

Anmeldung: bis spätestens einen Tag zuvor

Teilnahmegebühr: Zahle den Wert, den dieser Abend für dich hat.

(Richtpreis: Jugendliche bis 17 Jahre 9,00 EURO, Erwachsene ab 18 Jahre 13,00 EURO pro Abend)
Tipp: siehe auch „Die Kraft der Stille“

Schließen [X]

Yoga draußen in Salzkotten

class="editable_line"Auch in 2023 kooperieren 5 Yoga-Lehrerinnen aus Salzkotten und bieten Yoga draußen an allen Juni-Samstagen und dem ersten Juli-Samstag an verschiedenen Orten in Salzkotten an. So kannst du innerhalb von 5 Wochen folgende 5 Yoga-Lehrerinnen kennen lernen:

Sandra Kaiser, Nicole Asrath-Kaltert, Lisa Hövener, Steffi Henkefend und Maria Dirks.

class="editable_line" Es ist schon etwas Besonderes, am frühen Morgen Yoga in der Natur zu praktizieren. Dazu laden wir alle herzlich ein, die das erfahren möchten. Komm einfach vorbei, egal ob Yoga neu für dich ist oder du schon Erfahrung hast. Es findet bei jedem trockenen Wetter statt. Bring deine Matte oder eine geeignete Unterlage mit.

Datum: jeden Samstag vom 3. Juni bis 1. Juli 2023, 8:00 bis 9:30 Uhr.

Kosten: 10,- EUR pro Einheit




Schließen [X]

„Stress lass nach“, Entspannungskurs

In der heutigen Zeit ist es nicht einfach, das gesunde Verhältnis zwischen Anspannung und Entspannung in Balance zu halten. So kann eine Stressspirale entstehen, die das Leben einengt. Stress kann auch gesundheitsgefährdend sein und die Freude am Leben stark reduzieren.

Um aus dem Hamsterrad herauszukommen, oder erst gar nicht hineinzukommen, lernst du in diesem Kurs:

Du kannst Leichtigkeit und Lebensfreude in Beruf, Schule und Alltag wieder herstellen!

Kursinhalte:

Dieser Kurs findet monatlich statt, damit du genügend Zeit hast, das Erlernte im Alltag umzusetzen.

Zeit: 10.00 bis 12.00 Uhr, 6 Samstage

Termine: voraussichtlich von Januar bis Juni 2024

Teilnahmegebühr: Zahle den Wert, den dieser Kurs für dich hat.
(Richtpreis: Jugendliche bis 17 Jahre 108,- EURO, Erwachsene ab 18 Jahre 155,- EURO)

Schließen [X]

„Die Kraft der Stille“, Tagesseminar im Schweigen

“Was man durch jahrelanges Gerede nicht erfasst, kann im Schweigen oder im Angesicht des Schweigens sofort begriffen werden. Das ist die beste und wirkungsvollste Sprache” (Sri Ramana Maharshi)

In der Hektik des Alltags sind wir oftmals nur nach außen gerichtet und vergessen unseren inneren stillen Raum mit all seiner Kraft und Schönheit. An diesem Tag wollen wir uns bewusst schweigend nach innen auf das Wesentlich ausrichten und der Kraft der Stille Raum geben. So kannst du dich von innen her neu ordnen lassen. Dieser Tag ist eine ideale Möglichkeit, dein spirituelles Wachstum zu fördern.

Kurs-Inhalt: Nach einer kurzen Einführung verbringst du den ganzen Tag im Schweigen.
Yoga-Stunden, längere Meditationen, Vortrag zum Thema Stille, Heilgebärden.
Spirituelles Interesse ist erforderlich.

Termin: 11. November 2023, 10.00 bis 17.00 Uhr

Teilnahmegebühr: 78,00 EURO

Tipp: Siehe auch unter “Meditation”

Schließen [X]

Auf Anfrage: Kurse / Vorträge / Tagesseminare / Wochenendseminare

Ich halte Vorträge für Yoga-Gruppen, Krankenkassen, Firmen, Schulen, Vereine oder sonstige Interessenten. Mögliche Themen:

Schließen [X]

Hartha-Yoga Kurs für alle

Kostenlose Schnupperstunde: Eine Schnupper-Stunde vermittelt dir einen ersten Einblick in die verschiedenen Yoga-Stellungen (Asanas), Atemübungen und in die Tiefenentspannung und du kannst mich und den Yoga-Raum kennenlernen.

Termin: Mittwoch, 30. August 2023, 20.00 bis 21.30 Uhr

Yoga-Kurs: Hartha-Yoga, Entspannungs- und Atemübungen, Mantras

Start: Mittwoch, 06. September 2023, 20.00 bis 21.30 Uhr, 10 Abende

Teilnahmegebühr: Zahle den Wert, den dieser Kurs für dich hat.
(Richtpreis: Jugendliche bis 17 Jahre 90,- EURO, Erwachsene ab 18 Jahre 130,- EURO)

Schließen [X]

Was ich weiß – was ich glaube – was ich bin

Ein Yoga-Wochenende ganz für dich. Bist du bereit, deine Sichtweise auf dein Leben zu hinterfragen? Möchtest du dich darauf einlassen, immer wieder ganz präsent im Hier und Jetzt zu verweilen, um wahrzunehmen, was jetzt IST? Spricht es dich an, Stress, Ängste und das Unwohlfülen abzubauen und pure Entspannung und die Leichtigkeit des LEBENS wieder zu entdecken? Dann bist du hier genau richtig.



Seminarbeschreibung:
Yoga-Stunden, Stilleübungen, Seminat zum Thema „Was ich weiß – was ich glaube – was ich bin“. Eingebettet in die herrliche und ruhige Landschaft von Elkeringhausen, verwöhnt vom leckeren Essen und Zeit zum Austausch mit netten, gleichgesinnten Menschen findest du Ruhe und Abstand zum Alltag, zu Gewohnheiten, die nicht länger dienlich sind.

Spricht dich das an, doch du hast keine Yoga-Kenntnisse? Du bist auch ohne Yoga- Kenntnisse herzlich willkommen.

Seminarablauf:
Freitag, 20. Oktober 2023 Seminarbeginn um 18:00 Uhr mit dem Abendessen.
Teilnahme an der Yoga-Willkommensstunde am Freitagnachmittag um 16.15 Uhr ist freigestellt und im Preis inbegriffen.
Bitte ca. eine Stunde vorher anreisen.
Nach dem Abendessen: Yoga-Seminar Teil 1.

Am Samstag vor dem Frühstück: Yoga-Stunde; nach dem Frühstück: Yoga-Seminat Teil 2, Stille, Yoga-Stunde. Nach dem Mittagessen gibt es eine längere Mittagspause. Danach Yoga-Seminat Teil 3, Stille, Yoga-Stunde. Nach dem Abendessen: Fragestunde.

Am Sonntag vor dem Frühstück: Yoga-Stunde; nach dem Frühstück: Yoga-Seminar Teil 4, Stille, Yoga-Stunde, 12.30 Uhr Mittagessen, danach Seminarende.

Programmänderung vorbehalten.

Für einen klaren Geist verzichten wir während des ganzen Seminars auf Alkohol.

Seminarleitung: Maria Dirks, Yoga-Lehrerin

Seminarort: Bildungs- und Exerzitienhaus Elkeringhausen, Bonifatiusweg 1-5
59955 Winterberg-Elkeringhausen
Telefon: 02981 9273-0

Bringe bitte deine eigenen Yoga-Utensilien mit.

Zur Anmeldung: Bitte das Anmeldeformular anfordern.

Seminarpreis:
Seminar, 2 Übernachtungen inklusive vegetarischer Verpflegung (2x Abendessen, 2x Frühstück, 2x Mittagessen, 1x Stehcafé):
Doppelzimmer 249,- EUR, Einzelzimmer 259,- EUR

Anzahlung:
20,- € bei Anmeldung (auch Gesamtbetrag möglich), Restzahlung: bis zum 5.9.2023

Stornogebühr:
ab Anmeldung 20,-€ ; ab 6.9.: DZ 90,- € / EZ 95,-€ ; ab 4.10 : DZ 164,- € / EZ 172,-€ ; ab 18.10. und bei Nichtanreise : DZ 249,- € / EZ 259,-€ ; Umbuchung auf eine andere Person ab 5.10.: 25,-€

Schriftliche Stornierung ist erforderlich.

Ich empfehle ggf. eine Reiserücktrittsversicherung abzuschließen.

Die Reservierung läuft über die Yoga-Schule Maria Dirks, nicht pber das Bildungs- und Exerzitienhaus Elkeringhausen.

Datenschutzerklärung: s. unter www.bonifatius-elkeringhausen.de/datenschutz und www.maria-dirks.de

Schließen [X]