Yoga-Schule Maria Dirks
Flieder_210x100
Apfelbluete_210x100

Hatha Yoga Basis-Kurs für Anfänger/innen und Fortgeschrittene aller Altersstufen (ab ca. 14 Jahre)

Neben Hatha-Yoga, der durch Körperübungen zur Gesundung und/oder Gesunderhaltung beitragen kann, werden in diesem Kurs auch einige Hintergrundinformationen zu verschiedenen Basis-Themen des Yogas gegeben. Entspannungs- und Atemübungen werden ebenso vermittelt wie Mantras.
Ziel des Kurses ist zu lernen, das Leben aus der eigenen Mitte heraus zu gestalten.

Zum Kennenlernen biete ich eine Hatha-Yoga Schnupper-Stunde an (s. unten).

Start: Mittwoch, 16. Januar 2019, 10 Abende
Zeit: 20.00 bis 21.30 Uhr

Teilnahmegebühr: Zahle den Wert, den dieser Kurs für dich hat.
(Richtpreis: Jugendliche bis 17 Jahre 85,- EURO, Erwachsene ab 18 Jahre 125,- EURO)

 

Kostenlose Schnupper-Stunde

Um Hatha-Yoga unverbindlich ein wenig kennen lernen zu können, biete ich eine Schnupper-Stunde an. 

Eine Schnupper-Stunde vermittelt dir einen kleinen Einblick in die verschiedenen Yoga-Stellungen (Asanas), Atemübungen und in die Tiefenentspannung. 

Termin: Mittwoch, 9. Januar 2019
Zeit: 20.00 bis 21.30 Uhr