Yoga-Schule Maria Dirks

Hatha Yoga Basis-Kurs für Anfänger*innen und Fortgeschrittene aller Altersstufen (ab ca. 14 Jahre)

Neben Hatha-Yoga, der durch Körperübungen zur Gesundung und/oder  Gesunderhaltung beitragen kann, werden in diesem Kurs auch einige  Hintergrundinformationen zu verschiedenen Basis-Themen des Yogas  gegeben. Entspannungs- und Atemübungen werden ebenso vermittelt wie  Mantras.
Ziel des Kurses ist zu lernen, das Leben aus der eigenen Mitte heraus zu gestalten.

Zum Kennenlernen biete ich eine Hatha-Yoga Schnupper-Stunde an (s. unten).

Start: voraussichtlich nach den Sommerferien im September 2021, dienstags, 10 Abende
Zeit: 18.00 bis 19.30 Uhr

Teilnahmegebühr: Zahle den Wert, den dieser Kurs für dich hat.
(Richtpreis: Jugendliche bis 17 Jahre 85,- EURO, Erwachsene ab 18 Jahre 125,- EURO)

Kostenlose Schnupper-Stunde

Um Hatha-Yoga unverbindlich ein wenig kennen lernen zu können, biete ich eine Schnupper-Stunde an.

Eine Schnupper-Stunde vermittelt dir einen kleinen Einblick in die verschiedenen  Yoga-Stellungen (Asanas), Atemübungen und in die Tiefenentspannung.

Termin: wird noch mitgeteilt
Zeit: 18.00 bis 19.30 Uhr