Yoga-Schule Maria Dirks

Datum

Kursbezeichnung

Uhrzeit

nach Absprache

Dein persönlicher Yoga- oder Meditation-Einzelunterricht,

 

1.6. bis
8.9.2021

Sommer-Yoga, Wetter abhängig auf dem Dorfplatz in Verlar oder Online oder im Yoga-Raum (für weitere Informationen klicke hier)

18.30 bis 20.00 Uhr

Di., Termin offen

Start: Hatha-Yoga-Kurs für Fortgeschrittene (10x)

18.00 bis 19.30 Uhr

Di., Termin offen

Start: Hatha-Yoga-Kurs für Fortgeschrittene (10x)

20.00 bis 21.30 Uhr

Mi., Termin offen

Start: Hatha-Yoga-Kurs für Fortgeschrittene (10x)

18.00 bis 19.30 Uhr

Mi., Termin offen

Start: Hatha-Yoga Aufbau II-Kurs (10x)

20.00 bis 21.30 Uhr

Termin offen

kostenloser Hatha-Yoga Schnupperkurs

18.00 bis 19.30 Uhr

Termin offen

Start: Hatha-Yoga Basis-Kurs (10x)

18.00 bis 19.30 Uhr

Sa., 13.11.2021

Seminar: “Die Kraft der Stille

10.00 bis 17.00 Uhr

nach Absprache

für Deine (Yoga-) Gruppe: individuelle Yoga-Stunde, Yoga Wochenendkurs oder Vorträge

 

nach Absprache

persönliche Beratung

 

Asana-Workshop (Yoga-Übungen)

Dies ist ein idealer Tag, um deine Yoga-Praxis zu erweitern. Du lernst viele verschiedene Asanas kennen und mögliche Variationen. Mal sanft, mal fordernd lernst du deine Grenzen kennen. So kannst du sie erweitern ohne sie zu überschreiten.

Kurs-Inhalt:
2 unterschiedlich geprägte Yoga-Stunden helfen Dir, Flexibilität, Koordination, Ausdauer und Kraft zu verbessern.

Intensive Atemübungen reinigen deinen Körper und bringen deine Energien ins Gleichgewicht.

Die Tiefenentspannung hilft, den Körper zu regenerieren und vermittelt ein wunderbares Gefühl des Entspannt-Seins.

Nach der ersten Übungsstunde ist eine Mittagspause mit anschliessender Gesprächsrunde zu Fragen zum
Yoga-Weg, die dich beschäftigen.

Yoga-Vorkenntnisse sind erforderlich.

Teilnahmegebühr: 50,00 EURO

Termin: auf Anfrage; samstags  von 10.00 bis 16.00 Uhr
Anmeldung bitte bis spätestens eine Woche vor Kursbeginn.